関節マニュアルストレッチング　＜JMS＞

○関節マニュアルストレッチング（JMS）
ストレッチングをマニュアル（徒手）で行い、各関節を間接的にアプローチし、関節機能異常を改善すると共に自然治癒力を高める手法。
スポーツ指導者、パーソナルトレーナー、スポーツ系の学生などを対象に行う
実際のセミナー映像
＊加藤講師のストレッチングのメカニズム説明。この後障害別・筋肉別のストレッチングに移っていきます